O ritmo da respiração influencia os nossos pensamentos e emoções. A respiração lenta e consciente leva o oxigénio ao sangue, regenera os tecidos do corpo, abranda o processo oxidativo das estruturas celulares e apoia a longevidade. A respiração estimula o fogo digestivo no estômago (agni) e participa na transformação dos alimentos em energia vital, que nutre todas as células, tecidos e órgãos do corpo sob a forma de sangue oxigenado.
O que causa um distúrbio respiratório
A maior parte das perturbações respiratórias são causadas pela acumulação de expectoração que se instala no estômago. A poluição do estômago é, portanto, uma causa comum de problemas respiratórios, e a redução do apetite que os acompanha é um mecanismo de defesa natural do corpo. Assim, a supressão temporária de alimentos pode ajudar o fogo digestivo a eliminar mais rapidamente as toxinas acumuladas.
