- Withania somnifera apoia a regeneração e melhora a resistência ao stress
- Centella asiatica promove a actividade cerebral
- Glycyrrhiza glabra acalma o sistema nervoso
- Nelumbo nucifera contribui para o equilíbrio mental
- Cinnamomum zeylanicum tem um efeito benéfico sobre as funções cardiovasculares
- Emblica officinalis melhora a digestão e fortalece a imunidade
- Mentha arvensis desobstrui as vias respiratórias
De acordo com a medicina tibetana tradicional baseada nos princípios Ayurvédicos, todos os organismos vivos são compostos por cinco elementos: éter, ar, fogo, água e terra. Estes elementos manifestam-se no corpo humano sob a forma de três energias biológicas (doshas), vata, pitta e kapha (no sistema Tibetano: lung, tripa and beken, que governam as nossas funções corporais.
Vata/ lung: funções da mente e corpo, sistema linfático e circulatório, sistema nervoso e respiratório
Pitta/ tripa: digestão, metabolismo, funcionamento do fígado e qualidade do sangue, atividade cerebral, perceção sensorial, temperatura corporal e aparência da pele.
Kapha/ beken: estrutura do corpo e músculos, articulações, fluídos corporais, vitalidade e sistema imunitário
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Categorias: equilíbrio nervoso e hormonal, sistema cardiovascular, digestão e funcionamento intestinal, vitalidade e sistema imunitário